Сегодня, 29 октября, весь мир объединяется, чтобы повысить осведомленность об инсульте — одной из главных причин смертности и инвалидности во всем мире. Это не просто дата в календаре, а напоминание о том, как важно знать врага в лицо и действовать быстро.
Инсульт — это сосудистая катастрофа, при которой каждая минута на счету. Своевременное распознавание симптомов и немедленный вызов скорой помощи могут спасти жизнь и сохранить здоровье.
Запомните простой тест «У.Д.А.Р.», чтобы распознать инсульт:
У — Улыбка. Попросите человека улыбнуться. Если улыбка кривая, один уголок рта опущен — это грозный признак.
Д — Движение. Попросите поднять обе руки. Если одна рука не поднимается или опускается — это повод для тревоги.
А — Артикуляция. Попросите произнести простое предложение, например: «Сегодня хорошая погода». Если речь невнятная, замедленная или человек не может говорить — это симптом.
Р — Решение. Если вы заметили хотя бы один из этих признаков — немедленно вызывайте скорую помощь по номеру 103 или 112.
Лучшее лечение — это профилактика!
Снизить риск инсульта можно, если следовать простым правилам:
Контролируйте артериальное давление.
Следите за уровнем холестерина и сахара в крови.
Откажитесь от курения.
Правильно питайтесь, особенно ограничьте потребление соли.
Будьте физически активны.
Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.
Ваше здоровье — в ваших руках. Берегите себя и будьте внимательны к своим близким!
Пресс — служба Сунженской ЦРБ