Новости Сунженского района Республики Ингушетия
Сегодня смартфоны, планшеты и ноутбуки стали неотъемлемой частью нашей реальности. Они помогают нам работать, учиться, отдыхать и быть на связи с близкими. Но задумывались ли вы, сколько именно часов в день проводите, глядя в экран? Часто мы не замечаем, как безобидный скроллинг ленты перерастает в настоящую зависимость, которая бьет по нашему здоровью. Доказано, что чрезмерное …
Знакомая ситуация: вы берете телефон в руки «на минуточку», чтобы проверить сообщения, а спустя час обнаруживаете себя за бездумным перелистыванием ленты новостей или коротких видео. Кажется, что это просто способ расслабиться, но так ли это на самом деле? Исследования показывают обратное: постоянный скроллинг не дает мозгу отдыха, а наоборот, серьезно перегружает нашу нервную систему. К …
Мы часто слышим от врачей фразу «надо больше двигаться». Но сколько конкретно нужно для здоровья? Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) вывела точную математику долголетия. Давайте расшифруем этот «золотой стандарт»! По рекомендации ВОЗ, каждому взрослому человеку в неделю необходимо: От 150 до 300 минут умеренной физической активности или От 75 до 150 минут интенсивной физической активности (либо …
К нам в редакцию продолжают обращаться читатели с вопросами по обязательному медицинскому страхованию. Ведущий рубрики – директор филиала АО «МАКС-М» в г. Назрань Хасан Дзауров продолжает отвечать на ваши вопросы. 1. Могу я получить стоматологическую помощь по полису ОМС бесплатно? В соответствии с законодательством стоматологическая помощь относится к первичной медико-санитарной помощи и включена в базовую …
Друзья, на этой неделе мы говорим о важности физической активности. Мы все прекрасно знаем, что курить вредно, а лишний вес и высокое давление разрушают здоровье. Но есть еще один фактор риска, который подкрадывается незаметно, пока мы часами сидим за компьютером, в машине или перед телевизором. Это — низкая физическая активность (гиподинамия). Врачи всего мира бьют тревогу: …
Услышать редкий диагноз своего ребенка — это всегда огромное испытание для семьи. Орфанными (редкими) называют заболевания, которые встречаются нечасто, но при этом требуют непрерывного, сложного и, как правило, очень дорогостоящего лечения. Сегодня поддержка таких маленьких пациентов — один из важнейших приоритетов государственной политики в сфере здравоохранения. Государство выстраивает систему помощи, чтобы семьи не оставались один …