Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровый образ жизни (ЗОЖ) как оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.
Это не просто отсутствие болезней, а активная и осознанная позиция по отношению к своему благополучию.
Почему ЗОЖ так важен?
• Сохранение здоровья на долгие годы: ЗОЖ помогает укрепить иммунитет, защититься от хронических заболеваний, улучшить самочувствие и продлить активную жизнь.
• Повышение качества жизни: Здоровые люди чувствуют себя более энергичными, уверенными в себе, позитивными и успешными во всех сферах жизни.
• Предотвращение заболеваний: ЗОЖ помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения, онкологии и многих других болезней.
• Снижение затрат на медицинскую помощь: Забота о здоровье с молодости помогает сократить расходы на лечение в будущем.
Здоровый образ жизни – это лучшая инвестиция в ваше будущее!
Пресс — служба Сунженской центральной районной больницы