Сахарный диабет коварен тем, что его разрушительное действие часто происходит незаметно. Высокий уровень глюкозы в крови годами может не вызывать ярких симптомов, но при этом медленно и верно повреждать жизненно важные органы. Сегодня поговорим о двух таких «тихих врагах» – осложнениях на почки и нервную систему.
Поражение почек (Диабетическая нефропатия)
Представьте, что ваши почки – это сверхточные фильтры, очищающие кровь. Постоянно высокий уровень сахара повреждает мельчайшие сосуды в этих фильтрах.
Как это происходит?
Сначала почки работают с перегрузкой, пытаясь отфильтровать излишки глюкозы.
Со временем сосуды-фильтры изнашиваются, уплотняются и перестают выполнять свою функцию.
Белок, который должен оставаться в крови, начинает попадать в мочу.
Чем это опасно?
На поздних стадиях это приводит к хронической почечной недостаточности – состоянию, когда почки практически не работают, и требуется диализ или трансплантация. Самое коварное, что на ранних этапах нефропатия никак себя не проявляет!
Поражение нервной системы (Диабетическая нейропатия)
Высокая глюкоза токсична для нервных волокон. Она нарушает их питание и проводимость, что приводит к постепенному отмиранию нервных окончаний.
Как это проявляется?
Чаще всего первыми страдают нервы ног. Появляется потеря чувствительности, онемение, покалывание, чувство «ползания мурашек» или, наоборот, жгучая боль.
Из-за потери чувствительности можно не заметить ранку, мозоль или ожог на стопе. Это может привести к развитию незаживающих язв и, в худшем случае, к ампутации (синдром диабетической стопы).
Нейропатия может затрагивать и другие части тела, вызывая проблемы с пищеварением, сердечным ритмом и другими функциями.
Что делать?
Главное оружие против этих осложнений – в ваших руках! Основа основ – это строгий контроль уровня глюкозы в крови.
Регулярно измеряйте сахар и стремитесь к целевым показателям, рекомендованным вашим врачом.
Контролируйте артериальное давление – это снижает нагрузку на почки.
Ежегодно сдавайте анализ мочи на микроальбуминурию для ранней диагностики проблем с почками.
Регулярно осматривайте свои стопы на предмет повреждений.
Не пропускайте визиты к эндокринологу и другим специалистам!
Не ждите появления симптомов. Профилактика и тщательный контроль – лучший способ защитить себя от «тихих врагов» диабета!