Йод и фолиевая кислота – два важнейших нутриента, которые играют ключевую роль в здоровом развитии ребенка еще до его рождения.
Зачем нужен йод?
• Для развития мозга ребенка: Йод необходим для формирования центральной нервной системы плода и обеспечивает здоровое развитие мозга малыша во время беременности и после рождения.
• Профилактика йододефицита: Во время беременности потребность в йоде возрастает. Его дефицит может привести к серьезным проблемам со здоровьем ребенка.
Зачем нужна фолиевая кислота?
• Для предотвращения дефектов нервной трубки плода: Фолиевая кислота снижает риск развития серьезных врожденных пороков.
• Для здорового роста и развития ребенка: Фолиевая кислота участвует в процессах деления клеток и образования ДНК.
Рекомендации по приему:
• Йод: 200 мкг в день, начиная за 2-3 месяца до зачатия и в течение всей беременности.
• Фолиевая кислота: 400-800 мкг в день, начиная за 2-3 месяца до зачатия и в течение первых 12 недель беременности.
Важно! Перед началом приема любых витаминов и минералов проконсультируйтесь с врачом.
Сунженская центральная районная больница