Многие инфекционные заболевания передаются через грязные руки и несоблюдение правил личной гигиены.
Простые привычки, которые защитят вас от инфекций:
• Регулярное мытье рук: Мойте руки теплой водой с мылом не менее 20 секунд после посещения туалета, перед едой, после контакта с животными, после прихода с улицы.
• Использование антисептика: Если нет возможности помыть руки, используйте антисептик для рук на спиртовой основе.
• Правильное приготовление пищи: Тщательно мойте овощи и фрукты перед употреблением, хорошо проваривайте мясо и рыбу.
• Хранение продуктов в холодильнике: Не допускайте размножения бактерий в пищевых продуктах.
• Регулярная уборка в доме: Чистота в доме – важный фактор профилактики инфекций.
• Индивидуальные предметы гигиены: Пользуйтесь только своими полотенцами, зубными щетками, расческами.
Соблюдение этих простых правил поможет вам и вашим близким оставаться здоровыми!
Пресс-служба СЦРБ